Nem tudok lefogyni!

2012.09.09. - Írta: Orvos válaszol

Nem tudok lefogyni!

Jó Napot!

Azzal a problémával fordulok Önhöz, hogy május óta, sikerült, kb. 10kg-ot híznom!
Soha nem figyeltem mit, mikor, mennyit eszek, és ettem is - hajnalban meleg szendvics, csoki, chips, filmnézés közben a párommal, ráadásul 2éve Mekiben is dolgozok - szóval heti 3-4szer Mekis kaja, főtt ételeket is ettem rendszeresen hetente 4-5ször persze, és főleg este, mikor hazaestem. SOHA 1 dekát sem híztam. Nem tornáztam semmit. Aztán májusban kezdtem észrevenni, hogy van egy kis úszógumi a derekamon, és feszültek a nadrágjaim (egyébként a jobb lábam elég rendesen bedagadt akkoriban nem tudni mitől, csípést mondtak, de semmi nem csípett meg.Arra antibiotikumot kaptam, 6db volt benne, ami nem segített, úgyhogy inkább megvártam, amíg magától elmúlik, Aloe-val kenegettem, és a hízás az ez utáni időkben kezdődött - de az már rég kiürülhetett a szervezetemből és a háziorvos is azt mondta, mikor pajzsmirigy vizsgálatra küldött, hogy ez butaság - a pajzsmirigy vizsgálat már augusztusban volt) utána 3-4kilót hízhattam.Gondoltam időben észrevettem és teszek ellene. A
z üdítőket leváltotta a mentes víz, a zöld-és gyógyteák, a reggeli kávéról is leszoktam, helyette inkább 1kis joghurtot vagy kefírt erőltettem magamba-mivel mindenhol olvastam, hogy a reggeli étkezés mennyire fontos. Megszüntettem a Mekis kaját az életembe, és inkább hazahoztam páromnak, én pedig főtt ebédet vittem a munkahelyemre, ami többnyire zöldségből, salátából, rizsből, sovány húsokból, főzelékből, levesből álltak. A fehér kenyeret is lecseréltem barna illetve Graham kenyérre, (valamint a családot is szoktattam erre) nasi helyett répát, almacsipszet, kölesgolyót, vagy valami gyümölcsöt rágcsáltam, a vacsi is vagy egy kis zöldség, gyümölcs volt, vagy gabonapehely sovány tejjel, vagy müzli szelet, persze szigorúan csak 6-ig(már itthon is teljesen kivoltak az egészségmániámtól) Tornázni is elkezdtem mellette heti rendszerességgel kétszer. Kis futás, bicikli, aerobik, zumba... mikor mit. Ám fogyni semennyi nem ment le, sőt, már akkorra 10kilót is híztam. Majd gondoltam, ho
gy az eredményesség érdekében júliusban Szűztea kapszulát, és Herbária elhízás elleni teakeveréket vettem, Szűztea kapszulát még most is szedem, elég kevés sikerrel ugyan (de gondoltam bajom csak nem lehet belőle), majd kipróbáltam a Wiener kosmetic tekercselős hideg-meleg fogyókúrás terápiát is, amin 6alkalommal voltam is-kb-2-3cm ment le, ami vissza is jött... Utána az ultrahangos zsírlebontásra gondoltam, hátha az beválik, persze reménykedtem minden kezelés után, hogy majd a következőnél látszódik, a hátsó combomon és a fenekemen csinálták végig a hét alkalmas kezelést, de az is csak a pénztárcámon látszódott meg sajnos. Ezen kívül tartós fülakupunktúrán is részt vettem-ez alatt se ment le 1deka se...persze az egészséges táplálkozás maradt mellette torna is ha van rá időm. (ha nem maradt volna már szerintem több kilónál is járnák, nem csak 10-nél) Mellesleg napi min. 3liter mentes vizet is iszom. Voltam pajzsmirigy vizsgálaton is, nőgyógyásznál, hormonvizsgálaton, de semmi. A háziorvos azt mondta, nem is látszik, engem kérdezett, hogy mit csináljon velem (Nehogy már én mondjam el 1orvosnak hova menjek, ha tudnám, akkor valószínűleg nem ott lennék) nem fáj semmim, nem tudom, mi lehet a dolgok mögött, de nagyon zavar, hogy a nadrágjaim nem jönnek rám, és hogy fél éve lassan minden étkezésem során azon stresszelek, hogy vajon ettől mennyit hízok, pedig a napi kajamennyiségem rettentő minimális lett. Azt érzem, ha levegőt veszek, attól is hízok...
Szeretném, ha kiderülne, hogy mi lehet, de azt sem tudom, milyen vizsgálatra mehetnék még, és hogy mi lehet a probléma, de ez az állapot borzasztó!

Köszönöm előre is a segítséget!

Kedves Szilvia


Sovány kórelőzmény után kellene tanácsot adnom. Sajnos nem tudom, hány éves, milyen növésű, hány kilóról indult és szült-e? Aztán ami fontos, nagyszülőkig bezárólag volt-e a családjában elhízott személy? Ott kezdje, hogy minden ajánlott szemetet, pi-viz, fogyasztó tea, zsírlebontó hókusz-pókusz eltüntetendő. Ha a családi elhízási hajlamra nincs adata, akkor ki kell számítani, milyen munkát végezve, mennyi kalóriát vihet be. Szellemi munkánál kevés, fizikai munkánál több fogyasztható. Viszont szellemi munka esetén az elmaradt mozgást pótolni kell sétával, kirándulással, szóval kalóriafogyasztó mozgással. Hókusz-pókusz helyett megbízható könyvesboltban vegyen kalória szegény receptkönyvet, abból láthatja mennyi a kalória, ami szükséglete. Amikor fogyni óhajt valaki, vigyázzon, az elhagyott kalóriák helyett nassolással ne vegyen fel háromszor annyit. Nem képződik zsírszövet másból. csak a bevitt ételekből. Ha szigorú rendszabályok ellenére hízik, elhízás betegséggel kell számolni, és kivizsgálandó endokrinológiai szakon.

Gondoljon arra, mögötte állok.

Dr Sáry Gyula belgy.

Hozzászólások

Fogyókúrás tabletta | 2013-10-20 11:35

Fogyókúrás tabletta - http://bit.ly/15iTAzM Megkaptam a rendelésem, mely időben érkezett, és a pirulák is tökéletesen hatnak.
Szóljon hozzá!

Ellenőrző kód
Kérjük gépelje be a képen látható karaktereket! *

Bejelentkezés



Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Szakértőink

dr. Sahin Péter dr. Sahin Péter gasztroenterológus
dr. Nagy Andrea dr. Nagy Andrea gyermekorvos
dr. Apor Péter dr. Apor Péter belgyógyász, sportorvos
Somogyi Andrea Somogyi Andrea pszichiáter
dr. Káposzta Zoltán dr. Káposzta Zoltán neurológus
dr. Kósa Zsolt dr. Kósa Zsolt szülész- nőgyógyász
Bujdosó Mara Bujdosó Mara pszichológus
dr. Pataki Gergely dr. Pataki Gergely plasztikai sebész
dr. Sáry Gyula dr. Sáry Gyula belgyógyász
dr. Felkai Péter dr. Felkai Péter utazásorvos
dr. Süli Ágota dr. Süli Ágota pszichiáter, pszichoterapeuta, gyermekterapeuta
Solymosi Dóra Solymosi Dóra dietetikus
dr. Sánta Zsuzsa dr. Sánta Zsuzsa gyógyszerész
dr. Bálint Géza dr. Bálint Géza reumatológus
dr. Fekete Ferenc dr. Fekete Ferenc andrológus




Szerelmes gondolatok

Milyen gyakran mondja el kedvesének, hogy szereti?






Horoszkóp

Horoszkóp Kos Horoszkóp Bika Horoszkóp Ikrek Horoszkóp Rák
Horoszkóp Oroszlán Horoszkóp Szűz Horoszkóp Mérleg Horoszkóp Skorpió
Horoszkóp Nyilas Horoszkóp Bak Horoszkóp Vízöntő Horoszkóp Halak
Bezár