37,5-38°C felett csillapítsuk a lázat, mert a magas láz kifárasztja a szívet. Természetes lázcsillapítás a borogatás és a hűtőfürdő. A hűtőfürdőt úgy készítjük el, hogy a langyos vizet fokozatosan lehűtjük. Borogatáskor a test nagy felületére, az egész mellkasra és a karokra állott vizes törülközőt, vagy lepedőt tegyünk (ne csak vizes zsebkendőt, vagy egy kis kéztörlőt, mert az kevés). Láz esetén a szervezet C-vitamin szükséglete is megnő, fogyasszunk sok gyümölcsöt, befőttet, narancs-, citrom-, grapefruit- és sárgarépalevet. Megnő a szervezet folyadékigénye, legjobb a csipkebogyótea és a gyümölcslevek. A kálium és a magnézium igény is növekszik. Ezért sok gyümölcsöt, befőttet és burgonyát együnk.
Mielőtt orvost hívnánk, próbáljuk meg magunk a lázat csillapítani. Tartós hőemelkedés esetén feltétlen forduljunk orvoshoz, mert ez súlyos, lappangó betegség jele is lehet. Csecsemőknél és kisgyermekeknél különösen veszélyes a magas láz, mert lázgörcsöt okozhat. Az ő lázukat leg-könnyebben hűtőfürdővel és a mellkasra, lábra, karra tett vizes ruhával tudjuk csillapítani.
Dr. Benkő András, fül-orr-gégész