A leg­fon­to­sabb a rek­vi­zí­tu­mok so­rá­ban a fáj­da­lom­csil­la­pí­tó, mert bár­mi­kor el­kap­hat a fog­fá­jás, vagy a mig­rén. De láz­csil­la­pí­tót is vi­gyünk ma­gunk­kal, mert ami­lyen rap­szó­di­kus az idő­já­rás, már azon se cso­dál­koz­ha­tunk, ha nyár kö­ze­pén té­li­es­re for­dul. Gör­csol­dó, has­haj­tó, has­fo­gó nél­kül egy ta­pod­tat se men­jünk, s ne fe­­-led­kez­zünk meg az emész­tést könnyítő sze­rekről sem. Ez utób­bi cso­por­tot főként a kül­föld­re in­du­lók fi­gyel­mé­be aján­lom, hi­szen kül­hon­ban ne­héz el­len­áll­ni az íny­csik­lan­do­zó, ám­de is­me­ret­len alap­anya­go­kat, fű­sze­re­ket al­kal­ma­zó étels­pe­ci­a­li­tá­sok­nak.
Nya­ra­lás­kor ter­mé­sze­te­sen a na­po­zó­sze­rek­re is szük­ség van, no meg az ap­róbb sé­rü­lé­sek el­lá­tá­sá­hoz hasz­ná­la­tos ste­ril köt­szer­re, rag­ta­pasz­ra, fertőt­le­nítő­re.