Csökkentheti az ösztrogén-szintet a sok kávé
Azt hinnénk, napi koffeinbevitelünk csak testünk energiaszintjére van kihatással, pedig a helyzet más: egy tanulmány kiderítette, hogy a 18 és 44 év közötti, sok kávét és egyéb koffeintartalmú italt fogyasztó hölgyek ösztrogén-szintje megváltozhat a serkentők hatására....
![Az érintés jót tesz a baba agyi fejlődésének Az érintés jót tesz a baba agyi fejlődésének](/gallery/thumbs/6556_3850237_100_b8ff43e1c20c9bb14cbcd4f80d3f9dd3.jpeg)
Az a kisgyerek, akitől nem sajnálják az érintést magabiztosabbá válik.
Miként tudunk segíteni cukorbeteg hozzátartozóinknak? Az alábbi rövid összefoglalóból megtudhatod.
![A sugárterápia és a prosztatarák A sugárterápia és a prosztatarák](/gallery/thumbs/6530_5229405_100_7d1db496f6d76abf10fcbaf919802464.jpeg)
A prosztatarák elsősorban az idősebb férfiak betegsége, de negyvenéves életkor után bármikor megjelenhet....
![A nők egészsége a szűrővizsgálatokon is múlik A nők egészsége a szűrővizsgálatokon is múlik](/gallery/thumbs/6201_1457121_100_27dc0fc0e5cc9df839efefababe7440d.jpeg)
A méhnyakrák szűrése (PAP-teszt), a mammográfia és a koleszterin-teszt csak pár vizsgálat, ami a nők...
![Merev ujjak szindróma okai és kezelései Merev ujjak szindróma okai és kezelései](/gallery/thumbs/6306_9159696_100_acd61a4f1dac93ff395f88dab22c355d.jpeg)
A merev ujjak aggodalomra adhatnak okot, akárcsak a mozdulataink korlátozódása vagy eszmélet vesztések...
![A betegségek elkerülésének tíz titka A betegségek elkerülésének tíz titka](/gallery/thumbs/6386_1657847_100_ac2f8c6c389f64c837adcf3360d794d3.jpeg)
Az egészséges élet titkai általában nem titkok, csupán a józan észről szólnak. Például érdemes kerülni...
![A szabadtéri játék hatása a gyerekek mikrobiomjára A szabadtéri játék hatása a gyerekek mikrobiomjára](/gallery/thumbs/6388_8279953_100_985c838dc09cccc1f5040554ed2787e4.jpeg)
Azon gondolkozol, hogyan erősíthetnéd meg a gyereked immunrendszerét az influenza- és megfázás szezon előtt?...
![Szoptatás és antibiotikumok: amit tudni érdemes Szoptatás és antibiotikumok: amit tudni érdemes](/gallery/thumbs/6426_9893322_100_60d1e40b15d853428fe846e4cf5d027c.jpeg)
Éppen elég nehéz szembenézni bármilyen betegséggel, ami antibiotikum felírását teszi szükségessé, de...
![Érdemes halolajat szedni? - Egy kardiológus tanácsai Érdemes halolajat szedni? - Egy kardiológus tanácsai](/gallery/thumbs/6406_4701299_100_3c8529a182f255b95139af377f73e139.jpeg)
Lehetséges, hogy úgy hallottad, jó ötlet a halolaj vagy más omega-3 étrend kiegészítő szedése. Sokan...
![Tizenkét hatékony házi módszer a pattanások kezelésére Tizenkét hatékony házi módszer a pattanások kezelésére](/gallery/thumbs/6404_5027630_100_cd468cb9163858dae9e0fd0f303396b6.jpeg)
A kiütések a világ egyik leggyakoribb bőrbetegségének számítanak, a fiatalok 85%-ára kihatással vannak. A...
![Az isiász és az ideális matrac Az isiász és az ideális matrac](/gallery/thumbs/6448_318235_100_06e615a8d87d20a87d8d973f2846ec53.jpeg)
A megfelelő testhelyzet ülés és alvás közben különösen fontos az isiászban szenvedők esetében.
Ahogy beköszönt a nyár, egyre több időt töltünk a szabadban, a hőség pedig megváltoztatja...
A bőrrák elleni küzdelem bizonyítottan hatékony eszközeit és szakmai ajánlásait összefogó új,...
![Forró fürdő és szauna: előzd meg a szívbetegségeket! Forró fürdő és szauna: előzd meg a szívbetegségeket!](/gallery/thumbs/6368_8349638_100_01096063828a3f5e5a5220d2d2f4a422.jpeg)
Alacsonyabb a szívbetegségek kockázata azoknál az embereknél, akik gyakran szaunáznak, vagy vesznek forró...
![A mediterrán diéta új zöld változata A mediterrán diéta új zöld változata](/gallery/thumbs/6450_6627231_100_146ce270f0dd294f203e8f7c79a33698.jpeg)
A mediterrán diéta új, zöldebb változata a vörös húst növényi proteinnel helyettesíti.
![Agystimuláló ételek a koncentráció növelésére Agystimuláló ételek a koncentráció növelésére](/gallery/thumbs/6422_9256521_100_db0113b4388960095a68fbc074d27376.jpeg)
Alábbiakban összegyűjtöttünk néhány élelmiszert, melyek segíthetnek abban, hogy könnyebben tudjunk...
![A cinikus rosszindulat kardiovaszkuláris megbetegedéshez vezethet A cinikus rosszindulat kardiovaszkuláris megbetegedéshez vezethet](/gallery/thumbs/6440_8660031_100_5c5b70f96d955ac3d7e0acbb6d795bc0.jpeg)
A mai viharos életben az ellenségeskedés, rosszindulat egyre gyakoribbá válik a mindennapi életben. Ez a...
![A hosszú élet titka A hosszú élet titka](/gallery/thumbs/6476_8954336_100_707ddbabc519023bc72adfee1eba9009.jpeg)
Jó hírünk van, ha lazábban veszed az edzéseidet: egy új tanulmány szerint, akik keményebben edzettek,...