
A jóga lényege a fegyelmezettség, mind a test, mind az elme vonatkozásában.

A téli időszak a depresszió súlyosbodását hozhatja, ami az általános mentális egészség romlásához...

Lehet, hogy imádsz utazni, de a gyomrod nem biztos, hogy mindig osztja ezt az érzést. A hasmenéshez...

Sok okból kifolyólag tanácsos most távol maradni a konditeremtől. A jelenlegi koronavírus járvány miatt...

A túrázásnak számos előnye van: a gyönyörű kilátás, a friss levegő vagy a természet illata, hangjai....

Kutatók arról számoltak be, hogy egy lista megírása a következő napi teendőinkről, közvetlen
lefekvés...

Gyakran fáradtnak érzed magad és szeretnéd, ha energikusabb lennél és jobban kihasználnád a szabadidőd? A...

Felejtsük el végre a minden évben megfogadott be tarthatatlan és álombeli újévi fogadalmainkat. A...

Hatalmasan megnőtt a külföldre utazók száma: 2007-ben 17,3 millió magyar utazást regisztráltak, és az...

Az ifjúság megőrzésének titka a kellően aktív életmód – állapították meg a kanadai McMaster Egyetem...

Ha csak a hétvégén sportol valaki egy vagy két napot, az is ugyanolyan jó egészségi állapotnak örvendhet,...

Zenés beszélgetés Eszenyi Enikő színművésznővel, a Vígszínház igazgatójával és Marton László...

Itt az új év, sokan ilyenkor kezdenek rendszeresebben sportolni, akár egy újévi fogadalom, akár egy...

Lev Tolsztoj, aki a világirodalom zsenije, számos olyan tevékenységgel foglalkozott élete folyamán,...

Németországban még sohasem jógáztak annyian, mint manapság, ráadásul egyre nő a népszerűsége. Egy...

A téli pihenő után a Loki-játékosok első útja az orvosi szobákba vezetett. A labdarúgók erőnlétéről,...

Ha még sohasem vendégelte meg önmagát egy csésze teával, úgy tegye meg ezt ma este! Készítse elő a...

Sokan vannak, akik munka után, otthon sem képesek kikapcsolódni: egyfolytában a munka jár a fejükben, nem...