Nyári táplálkozási kisokos: hogyan együnk egészségesen a melegben
Ahogy beköszönt a nyár, egyre több időt töltünk a szabadban, a hőség pedig megváltoztatja táplálkozási szokásainkat is. A melegben nemcsak hogy más...
A bőrrák elleni küzdelem bizonyítottan hatékony eszközeit és szakmai ajánlásait összefogó új,...
Alacsonyabb a szívbetegségek kockázata azoknál az embereknél, akik gyakran szaunáznak, vagy vesznek forró...
A mediterrán diéta új, zöldebb változata a vörös húst növényi proteinnel helyettesíti.
Alábbiakban összegyűjtöttünk néhány élelmiszert, melyek segíthetnek abban, hogy könnyebben tudjunk...
A mai viharos életben az ellenségeskedés, rosszindulat egyre gyakoribbá válik a mindennapi életben. Ez a...
Jó hírünk van, ha lazábban veszed az edzéseidet: egy új tanulmány szerint, akik keményebben edzettek,...
A "munkamánia" kifejezést először 1971-ben használta a pszichológus, Wayne Oates és úgy definiálta, mint a...
Az életkor előrehaladtával fontos, hogy odafigyeljünk szervezetünk vitaminokkal való megfelelő ellátására,...
Rávenni a gyerekeket, hogy egyenek több zöldséget, nem kell, hogy feltétlenül vitába torkoljon. Rengeteg...
A friss zöldségek szinte minden diétás étrend alapját képezik, de a gyümölcsökre sem érdemes nemet mondani.
Mind az életkor előrehaladtával, mind bizonyos ételek fogyasztásával is elszíneződhetnek, foltosodhatnak a...
Hallásromlással fenyegeti a gyermekeket a zenés rendezvények többsége, ezért a szakma törvényi...
Valószínűleg tudod, hogy a rendszeres aerobik mozgás, ami a pulzust növeli és kiterjedt izomcsoportokat mozgat...
Alábbiakban összefoglalunk néhány módszert, melyek segíthetnek abban, hogy kevesebb táplálékot vigyünk be...
„Mindenki körberöhögött, amikor azt mondtam, hogy algagéneket fogok emberek szemébe nyomogatni”...
A stresszt lehetetlen elkerülni. Ezért idén, ahelyett, hogy csak várnád, hogy elmúljon, inkább próbáld ki...
Cikkösszefoglalónkból megtudhatja, miért érdemes tojást fogyasztani.
Alábbiakban összegyűjtöttünk néhány hasznos tippet az otthoni munkavégzéshez.