10 módszer, hogy kevesebbet egyél
Alábbiakban összefoglalunk néhány módszert, melyek segíthetnek abban, hogy kevesebb táplálékot vigyünk be szervezetünkbe.

Csupán azzal az ételekkel, amelyeket megeszel, nagyon könnyű magas szintre emelni a koleszterin szinted. De ez a...

A D-vitamin nélkülözhetetlen a szervezetünk számára. Fontos szerepet játszik a csontképződésben, az...

Azok teljesítménye körülbelül 50%-kal nagyobb, akik reggelire egy erős teát fogyasztanak el.

A z alacsony zsírtartalmú diéták valószínűleg nem csökkentik a szívbetegség kialakulásának...

Cikkünkből megtudhatja, mit tehet azért, hogy veséje megfelelően működjön.

Nagyjából minden hatodik ember szenved migrénes fejfájásban.

A xilit egy alacsony kalóriatartalmú, öt szénatomból álló cukoralkohol, ami a cukor helyettesítésére...

A depresszió egyre gyakoribb a felnőtteknél és a legnagyobb baj az, hogy sokan nem kérnek segítséget.

A megelőzés terén fontos kerülnöd a mesterséges anyagokat, a nehezen emészthető élelmiszereket.

A száraz bőr (xerosis) gyakori betegség, sokféle kiváltó okkal. Az is lehet, hogy egy másik, súlyosabb...

Lehetséges, hogy úgy hallottad, jó ötlet a halolaj vagy más omega-3 étrend kiegészítő szedése. Sokan...

Az emberi csontok szöveti állománya átlagosan 25-30 éves korig gyarapszik, majd tömege fogyni, gyengülni kezd.

Hogyan növeli a gyulladás a szívroham esélyét?

Alábbiakban összegyűjtöttünk néhány élelmiszert, melyek segíthetnek abban, hogy könnyebben tudjunk...

Számos tényező játszik szerepet a vérnyomásmérés közben, amelyek mind befolyásolják a mért értéket.

A D vitaminhiány összefügghet a rákkal, a szív- és érrendszeri betegségekkel és a csontritkulással, de a D...

A mediterrán diéta új, zöldebb változata a vörös húst növényi proteinnel helyettesíti.
Miként tudunk segíteni cukorbeteg hozzátartozóinknak? Az alábbi rövid összefoglalóból megtudhatod.